なんとなくだるい時はここが固いかも
こんにちは。
九月も半ばになったというのに朝から晩までとにかく暑い日が続いています。
今年はサンマが豊漁だそうですが、この暑さではどうもサンマという気分になりません。
去年までのこの時期は、暑い暑いと言いながらも少しくらいは秋の訪れの気配があったように思うのですが、
今年はほとんどそんな感じはしません。
いわゆるイメージとしての九月と現実の九月が剥離してきている今日この頃です。
あなたはいかがお過ごしでしょうか。
私は先日の休み、息子とプールに行ってきました。
行動が七月と全く変わっていません。
阪急南千里駅直結のショッピングセンター『トナリエ南千里』二階、南千里鍼灸整骨院の川村です。
さて、実際の暑さは七月八月とほとんど変わりのない九月ですが、
台風の接近や大雨など、季節の変わり目独特の環境の変化というのは発生しています。
こういうちぐはぐな状況というのは知らず知らずのうちに体にとってストレスになってくるもので、
当院にも不定愁訴といいますか、実体のつかみにくい症状でいらっしゃる方が増えています。
これは私の主観なのですが、なんとなくだるい、やる気が出ない、どこが痛いというわけではないけど調子が悪い
というようなことをおっしゃる方に共通して悪いところがありまして、
今日はそれを紹介していきたいと思います。
それはココ。
このあたり、頚部から上背部の固さです。
特に一番上から三番目くらいまでの肋骨と背骨の関節があるあたりで、
人体の構造上非常に重要なポイントです。(まあ重要でないポイントというのはないのですが)
環境的ストレスに対するリアクションとしてこの辺りに力が入ってしまうパターンは非常に多く、
特に今夏の酷暑のように極端な環境が続くと力が入ったまま抜けなくなり、
肋骨や上肢帯(肩甲骨から腕にかけての事です)の関節運動にまで干渉したりします。
あんまりひどいと自律神経に影響があったりするポイントでもあるので、
先ほど言った『なんだかよくわからない不調』の原因になったりもします。
触ってみると異常にひんやりとしていたり、皮膚の動きに遊びが無かったりしたら要注意です。
本当はセルフケアの方法も書こうと思っていたのですが、
今週はやけに忙しく、写真を撮ったりする時間がありませんでした。
次回そのあたりを書いていきたいと思います。
市販のマッサージ機を使ったり、カイロやおしぼりで暖めたりするだけでも結構体が楽になります。
季節の変わり目、なんとなく調子の悪い方はぜひ試してみてください。
このあたりの固さには整体も鍼灸もどちらでもおすすめです。
すでにお困りの方は一度ご相談ください。
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