当院に運動指導メニューがあるのをご存じですか？
皆様こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターの角前です。
突然ですが、当院に女性専用運動指導のメニューがあるのはご存じでしょうか？
少し前にも『60代から80代向け体操』をご紹介しましたが、
どこか痛みがあって当院へお越しになられた方が治った後に
同じ症状を繰り返さないためにストレッチやインナートレーニングをしたり（運動指導）、
なにか運動を始めたい方にはストレッチやほぐしからスタートし、
ヨガやピラティス、可動域を出す体操などができる
マンツーマンの運動指導のメニューがあるんです！
現在20代から70代の方がこのメニューを受けてくださっています。
ヨガやピラティスといっても、すごいポーズや難しいことはしませんので
ご安心ください！簡単な運動内容になっていますので、全く運動したことが無くても心配は要りません。
個人のレベルや要望、出ている症状や、姿勢に合わせてマンツーマンで丁寧に運動を指導しています。
気になる方は初回はお試しで半額でできますので、ぜひ一度レッスンにお越しください！
ストレッチができる動きやすい服装で来ていただければ大丈夫です！
ご予約はお電話か ℡06-6170-6890
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