うわ！顔むくんでる！ここ押そっ！
タイトルでテンション高めでも、冒頭挨拶は冷静です。
阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター
『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院 鍼灸師の岡崎です。
5月も後半になりました。
もうじきあれが来ます。
そう、梅雨。
（異常気象なんでちゃんと来るかわかりませんが…）
湿度が高くなってくると、鏡を見た時に
「あれ、なんか顔むくんでない！？」
となることがあるのではないでしょうか？
今日は、そんな顔のむくみ解消に役立つかもしれない
ツボについてついてお話していきましょう。
早速ですが、顔がむくむなぁと思う方は、
以下の3つのポイントをチェックしてみて下さい。
● 陰陵泉（いんりょうせん）
● 三陰交（さんいんこう）
● 耳周り（ツボはたくさんあります）
まず、陰陵泉（いんりょうせん）
このツボは以前のブログにも出てきましたが、
身体の中の水はけが悪いときに押すと痛い場所です。
その他にも、骨盤内の血液循環の悪化（によって起こる肩こり）や、
甘味や酸味の摂り過ぎが分かるポイントでもあります。
続いて三陰交（さんいんこう）
間違っていなければ登場はお初です。
陰陵泉と同じ経絡に所属していますが、
なんとこのツボ、1つで3つの経絡を兼ねているお得なツボなんです！
（実は3つ以上あったり…）
場所は、内くるぶしから上に指4本上がったところで、骨際にあります。
3経絡兼ねてますから、効果範囲はかなり幅広いです。
詳しくはまた今度！
最後に耳周り。
ここはあえてこのツボ！という紹介は致しません。
致しませんったら致しません（笑）
何故ならたくさんあって、人によって反応部位が変わるからです。
強いて言うなら、翳風（えいふう）というツボや、耳と下顎の間でしょうか。
ツボの紹介はまた今度しますが、大体の場所はハートっぽく囲っている所です。
上の図の様に、耳の周りにはリンパ節が多いので、
滞ると体液循環が悪くなって、老廃物が溜まりやすくなります。
そして顔がむくんだり、たるみの原因にもなったりします。
以上、顔のむくみのお話でしたが、
体のむくみにも反応は出るはずです。
水はけ悪いなぁと感じる方は、ぜひ押すかお灸を！
最後に、ツボの位置はあくまで指標なので、実際は若干位置が変わります。
興味があって正確な場所が知りたい方は、
当院鍼灸師がレクチャーしますので気軽に尋ねて下さいね！