秋に起きやすい変調は肺に関係があります。
皆さんこんにちは!
阪急千里線南千里駅直結、
吹田市津雲台のショッピングセンター
『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院
鍼灸師の岡崎です!
最近かなり秋の空気を感じられるようになってきたかなと感じます。
私は寒いのが苦手なので、朝方の寒さが体に堪えます。
こうも朝晩と日中の気候の差があるとだんだん不調が現れます。
そこで今回は、秋に変調の多い肺にスポットライトを当てていきましょう。
まずは下の表をご覧ください。
何を書いているか意味不明だと思いますが、かいつまんで見ていきましょう。
まず、秋はこの表の金と書かれた白い枠のグループに属します。
この縦並びのグループが、今回見ていく体の部位や変調に関係します。
上から見ていくと最初にあるのは五臓・五腑の欄ですね。
東洋医学では秋は肺と大腸の調子に影響すると言われています。
これを皆さんに馴染みのある西洋医学に置き換えると、
肺や大腸だけでなく、気管、気管支、皮膚、扁桃(免疫)などを指します。
次に五官・五主・五液・五華を見ていきましょう。
同グループでは、
五官:鼻
五主:皮毛
五液:涕(てい)
五華:毛
とありますよね。
秋は肺・大腸の変調が増えやすく、その影響が
五官である鼻に出てきやすくなります。
そして五液の涕は鼻水を指すので、
呼吸器系のトラブルが起きると鼻水の状態にも影響します。
五主の皮毛は皮膚の事を指し、五華の毛や毛穴、汗腺の開き等にも影響します。
ここでワンポイント。
今はやっている方が少ないと思いますが、
乾布摩擦などの肌をこする行動は、皮膚刺激をする事で
呼吸器系更には免疫に働きかけて、身体を丈夫にしましょう
という取り組みなんですよ。
どんどん行きましょう。
表でいうところの
五悪:燥
五労:臥
を見ていきましょう。
そもそも燥(乾燥)は身の回りに普通に存在していますが、
人体に悪影響を及ぼすと五悪となり、~邪がついてきます。
この場合は燥邪ですね。
空気の乾燥と共に肌や粘膜の乾燥も起きるので、潤いの補給が必要です。
~邪の中で皆さんが一番聞き馴染みあるものが
恐らく風邪(ふうじゃ)で、いわゆる風邪(かぜ)ですね。
厳密には違うのですが、それはまた別の機会に。
五労は、長くその体勢を取ると調子悪くなりますよというものです。
肺に関係するのは臥(伏せる、横になって寝る)なので、
ずっと寝ているとダメなわけですね。
長期入院している方や、寝たきりの状態になってしまうと
呼吸機能が落ちてしまい、飲み込む力も衰えていくので
肺炎になりやすくなります。
身近な例では、風邪をひいて数日寝込んだだけでも、
復帰後ものすごく息苦しかったり、
すぐに息切れしたりした経験はないでしょうか?
このしんどさは、どんどん呼吸機能が落ちていくからですね。
最後に変調に関わる
五色:白
五志:憂・悲
五変:欬
五病:咳
五臭:腥(なまぐさい)
五味:辛
五声:哭
をまとめてみていきましょう。
まず五色:白ですが、喘息などの既往があったり、
呼吸器になにか問題を抱えやすい方の肌色は白っぽい色になりやすいです。
皮膚の色から不調を起こしやすい臓器などを見ていきます。
五志:憂い・悲しみは、この感情の状態でずっといると
肺の病気になりやすいですよというものです。
五変:欬、五病:咳は一緒にみていきます。
欬は咳払いという意味があって、肺の変調があると
咳払いが多くなるということです。
咳の方は、実際に風邪などひいて病気になった時に
出てくる咳の事を指します。
五臭:腥(なまぐさい)ですが、何かを患っている時に、
体臭として出てくる独特な臭いの事を五臭といいます。
腥という字には生肉や脂肪のつんと鼻にくる臭い、
また、その様な臭いがするさまという意味があります。
なかなかに表現しにくい独特な臭いですよ。
五味:辛ですが、これはみたまま辛さを表します。
少量の辛味は、呼吸器等にとっていい刺激になりますが、
摂りすぎるとかえって悪影響になります。
激辛ブームなどで真っ赤な料理を目にすることがありますが、
私は絶対食べることが出来ません。
辛い物を食べ過ぎると、肺に関連する皮膚に影響して肌荒れを起こしたり、
同じ様に関連のある大腸を荒らして、お通じの問題を
起こしたりするので要注意です。
最後に五声:哭(こく)ですが、この字には大声を高く上げて
泣き叫ぶという意味があります。
肺に関連する変動は、憂いたり悲しんだり泣いたりと、
どちらかというとネガティブな感情の時に働くものが多い気がします。
過去の偉人、文豪なども結核などの肺の病で亡くなった方が多いですよね。
その当時は、感染症に対しての対策方法が
確立されていなかったという事実もありますが、
実際には一抹の不安を覚えて将来を憂いていたのかもしれませんね。
余談が過ぎました。
さて、今回は割と長編で秋に変調を起こしやすい
肺についてみていきました。
こういう事を少し知っておくと、調子がおかしい時に
どういう経過をたどっていくのか、また、
どういう行動をとればいいのかが分かるようになります。
また折を見て別の臓器も取り上げていくので、ぜひ読んでみて下さいね!!