秋の肌荒れの原因は?
ずいぶん朝夜は涼しくなってきましたね。
この時期お肌の乾燥による肌荒れを気にされる方が急激に増えます。
空気の乾燥によってトラブルが起こっている場合もありますが
保湿しても保湿しても改善しないという場合
空気の乾燥だけが原因ではない場合があります。
どのような原因かというと、、、
①アレルギーによる乾燥、肌荒れ
②貧血による乾燥
③水分を摂っていないいないことによる乾燥
これらの場合、保湿しても体の中に原因があるので外からの保湿では改善されません。
まずは自分の体の中から整えることが大切だといえます。
日頃、鍼灸治療をさせていただいて感じることは
栄養バランスの取れた食事をして、生活習慣の整っている方は鍼の効果が高いということです。
バランスを崩して不調が出ることは誰にでも起こることですが
再びバランスを整えるとなると、やはり自分自身のからだの持つ力が重要になります。
お肌の衰えも、普段の生活が鏡のように映し出されていて、
食べているもの、飲酒、喫煙、甘いもの、運動、日焼け、日ごろのケアなどによってお肌の衰え具合が変わってきます。
秋は春夏の過ごし方の通知表みたいなもので、
冷たいものをたくさん食べて、体をたくさん冷やした方は
秋に老化が進んだと感じることになります。
体は冷えると老化するものだからです。
最近、肌だけでなく体の老化も感じるという方は
ぜひ鍼治療をしながら一緒に日々の過ごし方や食養生なども
その人それぞれに合った形でお伝えさせていただきますので、
ぜひ一度治療にいらしてください!
妊活、更年期なども鍼灸は効果的です。
女性鍼灸師も在籍しておりますので安心してご相談ください。