足の踵、ひび割れてませんか?

皆さん毎年この時期になると
足の踵が鏡開きの餅のようになってはいませんか?
ひび割れた踵の方は必ずと言ってよいほど、冷えがひどくて
何をしてもなかなか温まらないとおっしゃっています。
踵にヒビが入るほど乾燥してしまう方は東洋医学では血虚であると言われています。
血虚というのは、貧血であったりそうでなかったりしても
身体の血流不足であるということを指します。
足の踵周りには婦人科系、泌尿器系のツボの密集地であり
この部分に栄養が行きわたっていないと、子宮や泌尿器の不調を招くことになります。
まずは、踵に保湿をたっぷりして柔らかい踵にする。
これをしていただくだけで、血流もよくなりますし冷えも少しは改善します!
固くなっている踵をくるぶし、足首も含めてマッサージしながら
保湿すると足がポカポカしてくるかと思います。
マッサージすることで自然にツボも押せますので、女性の場合は
女性ホルモンアップにもつながります!
夜中にトイレで目覚めてしまう方にもおすすめです!
ぜひ今日からお試しください!