首痛・背中痛・腰痛・古傷の痛みが出てくる季節です！
こんにちは、阪急北千里線 南千里駅
駅直結トナリエ2階の南千里鍼灸整骨院 受付の角前です。
今週から、少し肌寒く感じるようになりましたね！
季節の変わり目は、服装や寝具をいつのタイミングで衣替えしようか
悩みますよね？
私は足元に厚めのタオルケットを置いて寝ていますが、
今日からは毛布に替えたいと思います。
この季節はクーラーも常時使う事も無くなり、
夜中には暑くて起きたり、換気すると朝方には肌寒くて起きたりで、
寝苦しく、睡眠もこんな風に途中で起きるとよく寝れた気がしませんよね。
このような夜中から朝方の冷え込みは、
体が冷え、朝起きて筋肉が冷えた状態になります。
よって、起きてからの動きだしや、
寝返りなどでも体を傷めてしまいます。
普段と同じ生活をしていても、ケガをしてしまうので、
何もしていないのに痛みが出た！と来院される方がとても増えました！
また、毎年この季節はぎっくり腰での来院が激増します。
★眠りにくい
★疲れが取れない
★体が重い・だるい
★冷える
★古傷や慢性痛が痛む
そんな症状がある方は、ぎっくり腰や筋違いなどの
ケガが起きやすい状態になっています。
この疲れが出る季節にケガをしてしまうと、
体が疲れている分、治りも遅くなり、
痛みがなかなか治まらず辛い毎日になりかねません！
是非そうなる前に（ケガしてしまう）、
全身ケアのコースを受けに来てくださいね！
30分 4,300円（施術内容：整骨or鍼灸orメディカルストレッチ）
45分 6,900円（施術内容：整骨or鍼灸orメディカルストレッチ）
60分 8,800円（施術内容：整骨or鍼灸orメディカルストレッチ）
となっております。
皆さまの毎日の健康と元気を守れるよう、精一杯の尽力をさせて頂きます‼