南千里鍼灸整骨院公式ブログ

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うわ!顔むくんでる!ここ押そっ!

タイトルでテンション高めでも、冒頭挨拶は冷静です。

 

阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター

 

『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院 鍼灸師の岡崎です。

 

 

 

5月も後半になりました。

 

もうじきあれが来ます。

 

そう、梅雨。

 

(異常気象なんでちゃんと来るかわかりませんが…)

 

 

 

湿度が高くなってくると、鏡を見た時に

 

「あれ、なんか顔むくんでない!?」

 

となることがあるのではないでしょうか?

 

 

 

今日は、そんな顔のむくみ解消に役立つかもしれない

 

ツボについてついてお話していきましょう。

 

 

 

早速ですが、顔がむくむなぁと思う方は、

 

以下の3つのポイントをチェックしてみて下さい。

 

 

 

 

● 陰陵泉(いんりょうせん)

● 三陰交(さんいんこう)

● 耳周り(ツボはたくさんあります)

 

 

 

 

 

まず、陰陵泉(いんりょうせん)

 

20180704234731

 

このツボは以前のブログにも出てきましたが、

 

身体の中の水はけが悪いときに押すと痛い場所です。

 

その他にも、骨盤内の血液循環の悪化(によって起こる肩こり)や、

 

甘味や酸味の摂り過ぎが分かるポイントでもあります。

 

 

 

 

 

続いて三陰交(さんいんこう)

 

間違っていなければ登場はお初です。

 

陰陵泉と同じ経絡に所属していますが、

 

なんとこのツボ、1つで3つの経絡を兼ねているお得なツボなんです!

 

(実は3つ以上あったり…)

 

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場所は、内くるぶしから上に指4本上がったところで、骨際にあります。

 

3経絡兼ねてますから、効果範囲はかなり幅広いです。

 

詳しくはまた今度!

 

 

 

 

 

最後に耳周り

 

ここはあえてこのツボ!という紹介は致しません。

 

致しませんったら致しません(笑)

 

何故ならたくさんあって、人によって反応部位が変わるからです。

 

強いて言うなら、翳風(えいふう)というツボや、耳と下顎の間でしょうか。

 

ツボの紹介はまた今度しますが、大体の場所はハートっぽく囲っている所です。

 

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上の図の様に、耳の周りにはリンパ節が多いので、

 

滞ると体液循環が悪くなって、老廃物が溜まりやすくなります。

 

そして顔がむくんだり、たるみの原因にもなったりします。

 

 

 

以上、顔のむくみのお話でしたが、

 

体のむくみにも反応は出るはずです。

 

水はけ悪いなぁと感じる方は、ぜひ押すかお灸を!

 

 

 

最後に、ツボの位置はあくまで指標なので、実際は若干位置が変わります。

 

興味があって正確な場所が知りたい方は、

 

当院鍼灸師がレクチャーしますので気軽に尋ねて下さいね!