急な冷えはぎっくり腰の入口！あなたは大丈夫といいきれますか？
阪急千里線『南千里駅』直結、
吹田市津雲台のショッピングセンター
『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院
自律神経治療・頭痛・眼治療が得意な鍼灸師の岡崎です！
急に冷えてきましたね！
私は朝起きるのがつらくなってきたので、いそいそと毛布を出しました。
急いで衣替えをする方も多いかと思います。
こういう時に増えてくるのは、ぎっくり腰！（と、寝違え！）
今日はぎっくり腰についてなので、そちらで話を進めていきます。
ぎっくり腰も原因が様々で、実はいろんな可能性が考えられるのはご存知ですか？
先ほど挙げた冷えというのは、実は原因の中の一つでしかないんです。
では、どんなことが原因になりうるかというと、
目を酷使した後の眼精疲労時
肝機能が低下している時
慢性肝炎、痔疾患、十二指腸潰瘍のある時
慢性膵炎、あるいは糖尿病にかかっている時
内臓の循環障害がある時
風邪をひいている時
睡眠不足の時
暴飲暴食をした時
入浴をし過ぎた時
などと、多岐にわたります。
中には、こんな状態がぎっくり腰の原因になるの！？ということもあったかと思います。
そこで、3回に分けてなぜぎっくり腰に関与するのかを解説していきます。
今回は上3つです。
目を酷使した後の眼精疲労時
この条件の時に考えられるのが、目疲れに伴う不良姿勢と目から始まる経絡上の異常です。
多くの場合、デスクワークであったり寝転んでスマートフォンを見ていることが考えられます。
そうすると同じ姿勢が続いていたり、無理な体勢でいることが多くなります。
その結果、首や背中の筋肉、目の周りの筋肉のコリによって血流が悪くなっていきます。
また、経絡の異常が考えられるときは、ふくらはぎなどの筋肉のこわばりもみられる場合があります。
見えづらいかもしれませんが、目頭から足の小指まで赤のラインが確認できるかと思います。
この長い長い経絡が、広範囲に不調を引き起こします。
肝機能が低下している時
お酒や薬、サプリなどの摂取量・頻度が多い事や、タンパクの取り過ぎなどで肝機能の低下が起きている場合です。
臓器の機能低下と聞くと、血液検査では特に異常が無かったと考える方が多いです。
ですが、検査結果に異常が無くても実は身体は様々な形で異常を知らせてくれています。
この場合、背中の右側に筋肉の緊張が強くみられることが多いです。
長期間になると身体が傾いてきて、慢性的に負荷がかかるようになります。
慢性肝炎、痔疾患、十二指腸潰瘍のある時
このパターンは、静脈のうっ血を引き起こしている場合が多いです。
特に痔疾患や潰瘍の状態があるという事は、慢性的なうっ血（血行不良）が存在している場合が多いです。
血流が悪いと体中のありとあらゆる場所が硬くなって、筋肉の伸びやかさが無くなっていきます。
特に肝臓系の不調の場合、疲れが取れにくい・夢見が悪いといった症状も現れます。
血液循環を改善していくと、痔疾患や潰瘍の改善も見込めます。
今回の3パターンは、割とよくあるぎっくり腰の種です。
意外と重い物を持ってぎっくり腰になったという方は少ないです。
もちろん、急に動いたとかくしゃみをしたなどの直接の原因があるかと思います。
ですが、そういった直接の原因の背景には、普段気にもしないような不調のつみ重ねがあるというのは知っておいた方がいいです。
体質改善や不調改善は鍼灸治療の得意分野です！
特にぎっくり腰などの改善は鍼灸の即効性が生きてきます！
なってからはもちろん、ならないように日々の予防のお手伝いもさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいね(*^_^*)