髪をくくるというだけで、身体にかなり負担かかりますね。びっくりしました。
阪急千里線『南千里駅』直結、
吹田市津雲台のショッピングセンター
『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院
自律神経治療・眼治療専門の鍼灸師の岡崎です！
今朝は寒かったですね！
放射冷却ですごく冷えたので、家の中で震えていました…
そしてやってしまった、2回目の低温やけど。かなり痛い…
なかなか治らないので、皆さんも十分にご注意くださいね！
話は変わって、先日髪が伸びてきたのでちょこっとゴムで縛って1日過ごしました。
そうすると、半日過ぎたあたりからだんだんと頭が痛くなってきて、夜にはまあまあの痛み具合に。
それと同時に、首も痛くなってきたので髪をくくっているだけでこんなに体に影響が出るんだなと改めて実感しました。
やはり体は正直ですね！
この様に、髪をくくるといった何気ないことから不調が生まれることがあります。
長時間髪を引っ張っていたという事で頭皮の血流が悪くなり、血行不良で痛みが発生します。
更に、頭方向に皮膚や筋肉が引っ張られることで、首や肩にも痛みやだるさが出てきます。
昨今必須アイテムになってしまったマスクの影響で、耳（耳周囲含む）が硬くなっている方も多いです。
今回の頭痛に関して耳もチェックしてみましたが、やはり耳周囲が硬くなっていました。
今回のような症状の場合、耳のマッサージなどが比較的簡単にできて効果が高いです。
こんな感じで3方向に引っ張ってみましょう。
少し痛いですが、指の腹押しや水かきほぐしも上半身の症状が改善しやすくおすすめです。
もし同じような症状でお悩みで、何をしていいか分からないとお悩みであれば、まずは簡単な耳や手などを触ってみるのも良いと思います。
ですが、断然改善が早いのは鍼灸治療です(^^)/
今回は実体験のお話しだったので、いつもより中身のない内容になってしまったかもしれません。
そして今回、改めて髪をくくっている人の大変さが少し理解できたような気がします。
それと同時に、早く髪を切りに行こうとも思いました。
体質改善や不調改善は鍼灸治療の得意分野です！
よく分からないけど、ずっと頭や首が痛いという事がありましたらまずはご相談くださいね(*^_^*)
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
当院の治療方針を詳しく知りたい方はしんきゅうコンパスへ！