いくら暑くてもクーラーの元での半袖短パンは要注意です！
皆さまこんにちは、とても暑い日が連日続いていますが、いかがお過ごしですか？
風邪もとても流行っていますので、風邪をひいておられる方もいるかもしれません。
夏風邪はとてもしんどいですよね、風邪の方はお大事になさって下さい。
今年の夏は、パリオリンピックが開催され、
今は甲子園中継も始まっていて、
毎日テレビで様々な試合を見るのがとても楽しみですよね。
あまりに暑くて日中は外出せずに、
家で過ごしている方も多いかと思います。
オリンピックと甲子園を見ていると、
暑さで外出できなくてもお家でスポーツ観戦を楽しむことが出来てありがたいです。
暑い中頑張って戦っている選手たちに応援と感謝の気持ちでいっぱいです！
当院は8月16日から通常営業しております。
最近はクーラーの影響で冷えて手足がむくんだり、
クーラーが首肩に直接当たることによる、冷えからひどい肩こりになってしまったり、
水分不足で攣ったり、頭痛やだるさなどの不調が出たり、
暑さとクーラー冷えで様々な症状が出て来院される方が沢山いらっしゃいます。
熱中症が一番怖いので、クーラーはつけないわけにはいかないので、
暑さ対策とクーラー対策を両方しましょう！
クーラーのついている部屋では、半袖や短パンで過ごす事は避けて、
夏でも薄手の長袖長ズボンを着用して過ごして下さい。
寝るときも、クーラーのついたお部屋で寝るときは、
同じように長袖長ズボンを着用して下さいね。
実際にクーラーのついたお部屋でからだを触ってみて下さい。
腕や足、首肩が結構ひんやりしていると思います。
なのでしっかりガードして、皮膚が冷たくなり過ぎないようにしてくださいね。
まだまだ風邪も流行っていますし、皆さまご自愛ください。