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ストレッチ、エクササイズこんにちは。 寒波の影響が大阪にもやってきています。 今週のはじめなんかは南千里に雪が積もっていて驚きました。 気温も氷点下になることがあり、ちょっと迫力のある寒さが続いています。 ……
2026.02.12
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お知らせストレッチ、エクササイズ体の不調こんにちは。 相変わらず寒い日が続いています。 北国に比べればなんて事のない寒さなのでしょうが、 やはり寒いというのは単純につらく、ついつい外出をひかえがちになってしまう今日この頃で……
2026.02.05
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体の不調こんにちは。 あっという間に一月も半ばになりました。 松の内も十日えびすも終わり、世間はすっかり通常営業です。 一日の中でも気温の差が激しく、乾燥とあいまって体調を崩す方も多い今日こ……
2026.01.16
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ストレッチ、エクササイズ体の不調こんにちは、あけましておめでとうございます。 過ぎてしまえば年末年始もあっという間でした。 個人的にこの年末年始は例年と比べていつの間にかやってきて いつの間にか去っていった感が強か……
2026.01.09
