-
ストレッチ、エクササイズすべてのブログダイエット
阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター 「トナリエ南千里」二階の南千里鍼灸整骨院 アスレティックトレーナーの小林です。 運動すると体の能力が向上していきます。 体の能力向上の仕組みを知ってい……
2017.12.21
-
ストレッチ、エクササイズ
阪急千里線南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター 『トナリエ南千里』二階の南千里鍼灸整骨院 アスレティックトレーナーの小林です。 運動始めようと思い立っても何からすれば良いかわからない。 という方が多いと思います。 ……
2017.12.14
-
ストレッチ、エクササイズすべてのブログ
皆さんこんにちは! 12月も気づけば中盤に差し掛かろうとしています。 年賀状の準備やお歳暮の手配、帰省するための切符の手配や 迎える側はお正月の準備など、師走の名にふさわしい忙しさが &nbs……
2017.12.11
-
ストレッチ、エクササイズすべてのブログ
こんにちは! 将棋の竜王戦が終わり、羽生さんが新竜王になりましたね。 ついに永世七冠という事で、将棋界もひときわ盛り上がりを見せております。 興味ない人はすみません。実はわたくし、将棋観戦が趣味……
2017.12.06
-
ストレッチ、エクササイズすべてのブログ食事について
皆さんこんにちは。 阪急南千里駅直結、吹田市津雲台のショッピングセンター 「トナリエ南千里」二階の南千里鍼灸整骨院の小林です。 今回はダイエットの時に知っておくと役に立つ調理法をお伝えします。 これを知っているか知らないかでカロリー摂取を抑えら……
2017.11.16
-
ストレッチ、エクササイズすべてのブログ身体の痛み
こんにちは。 今日もブログを開いていただき、本当にありがとうございます。 小林のダイエット関係の記事の途中ですが、今日は私が書いていきたいと思います。 雨続きの10月が終わり、やっと青空が見えるようになりました……
2017.11.03