-
ストレッチ、エクササイズ体の不調こんにちは、あけましておめでとうございます。 過ぎてしまえば年末年始もあっという間でした。 個人的にこの年末年始は例年と比べていつの間にかやってきて いつの間にか去っていった感が強か……
2026.01.09
-
ストレッチ、エクササイズダイエット体の不調体の不調疲労について美容鍼腰痛 肩こり身体の痛み40代以上の女性の更年期による筋力低下が様々な不調につながります
こんにちは！ ヨガ・ピラティスインストラクターの角前です。 40代になってくると、更年期症状が出てき始めますが、 更年期症状の一つに筋肉が衰えてくる症状があります。 これが結構厄介……
2025.12.22
-
ストレッチ、エクササイズダイエット温活腰痛 肩こり皆様こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターの角前です。 突然ですが、当院に女性専用運動指導のメニューがあるのはご存じでしょうか？ 少し前にも『60代から80代向け体操』をご紹介しまし……
2025.12.11
-
お知らせストレッチ、エクササイズダイエット体の不調ヨガ集客 A4チラシ こんにちは。 １１月になり、一気に風が冷たくなってきました。 晩秋というより冬の入り口のような雰囲気が漂っており、 朝晩は肩をすくめないといけないよう……
2025.11.06
-
ストレッチ、エクササイズ身体の痛み急に変わった気候と履物、膝が痛む前にここを鍛えておきましょう
こんにちは。 ついこの間まで夏の気候でしたが、一日二日ですっかり寒くなりました。 街を行く人たちの装いも冬のものになりつつあり、 季節の変化がついに感じられるようになってきています。……
2025.10.23
-
ストレッチ、エクササイズ体の不調こんにちは。 先週までの酷暑はどこへやら、すっかり秋の風情になりました。 急に変わるもんで戸惑いが大きいですが、 さすがにあまりに暑く長かった夏の後なので、気分の良さもあります。 ……
2025.09.24
