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ストレッチ、エクササイズすべてのブログ体の不調こんにちは。 不安定な天気が続いています。 五月というのはもう少し気持ちのいい天気が続くものと思っていましたが、 最近はそうでもないようで、メイストームなんて言葉があるそうです。 ……
2025.05.15
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すべてのブログ体の不調疲労について腰痛 肩こり【あらためてご紹介】この時期のぎっくり腰予防にここのケアを思い出して
こんにちは。 気づけば今年もゴールデンウィークがやってきました。 今回の祝日は飛び石で長期の休暇が取りにくいとは言われていますが、 とはいえ四連休を二回とる方は多いようで、なんとなく……
2025.04.28
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ストレッチ、エクササイズ体の不調体の不調こんにちは。 すっかり春の陽気になりました、今年の冬は長くて厳しいものだったのでいくらかホッとしています。 さすがにもう着ないだろうとダウンコートはしまってしまいましたが、このままちゃんと暖かくなってくれるの……
2025.03.14
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ストレッチ、エクササイズ体の不調疲労について腰痛 肩こりこんにちは。 にわかに暖かくなりました。 一日二日で１０度以上気温が変化して、体がついてこないのはもちろんの事、 何を着て良いのかわからず習慣の方もついてきていません。 &nb……
2025.03.12
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