セルフ灸のすすめ
数年ほど前から、「お灸女子」という言葉が雑誌やネットで取りあがられることが多くなっていますね。
そんな流れにのっかり、私も自宅でのセルフ灸デビューをしました。
まずは、当院の鍼灸師の先生に私に合ったツボを教えてもらいました。
（先生には、頭痛がするのと眠りが浅いです、とお伝えして。）
その日の状態、その人の状態によって、ツボの状態も変わるとのこと。
ぺこっと凹んでいたり、ぷくっと膨らんでいたり
ざらざらしていたりするのです。
私が教えてもらったツボはいくつかあるのですが、少しぺこっと凹んでいました。
そのぺこっとした場所に、自宅でお灸をしてみることに。
夜ご飯後のゆったりとした時間に
音楽を聴きながら、じんわりと温かいお灸。
リラックスしながら数日間セルフ灸をしていると
夜中に起きることなく、朝までぐっすり眠れるようになりました！
頭痛も出ていないので、このまましばらく続けてみようと思います。
みなさんも、「お灸女子」「お灸男子」デビューしてみませんか？
おうちでゆったりセルフ灸https://www.senri-shinkyuseikotsu.com/?p=788
はり・灸のイメージhttps://www.senri-shinkyuseikotsu.com/?p=610
せんちゅうパルイベント情報https://www.senri-shinkyuseikotsu.com/?p=916
場所は千里中央駅12番出口を出てすぐ。
豊中市新千里東町１－３－１４６－１ せんちゅうパル北側１階
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