肌荒れ、スキンケアだけじゃ無理？美容鍼で体の中からキレイをつくる【前編】
北大阪急行 千里中央駅直結、せんちゅうパル1階の鍼灸整骨院セラピ
自律神経失調が専門の鍼灸師 岡崎です！
この頃疲れた顔をしている方を多く見かけるようになりました。
忙しかったり、体調が悪かったりと、コンディションが整わない日が続いているのかもしれません。
そんな時、ふと鏡を見るとうわっ！と思うような自分が映っているかも…
自分の顔をパッと見て、なんか前より肌荒れしてない？と思った方、朗報です！
今回は、肌荒れに悩むみなさんに向けて、ちょっと新しい視点からスキンケアの話をしてみようと思います。
「何をしても肌が荒れる…」その理由、実は体の中かも？
「最近、化粧ノリが悪い…」 「どんな高い化粧水使っても変わらない…」 「疲れるとすぐニキビが出てくる…」
そんな経験、皆さんありませんか？
実はそれ、スキンケアの問題じゃなくて「体の内側の状態」が関係してるかもしれません。
特に、働きながら家事や育児を頑張っている女性の体は、想像以上にストレスや疲れが溜まっています。
その負担が肌に出ちゃうこと、よくあるんです。
今回は、東洋医学の考え方をベースに、体の中から肌を整えるヒントをわかりやすく紹介していきます。
どうぞお付き合いくださいませ！
肌って「内臓の状態」を映す鏡？
東洋医学では、肌は「体の内側の状態が表面に現れたもの」と考えられています。
つまり、肌トラブル＝どこかの臓腑が「ちょっと助けて～、もう無理です！」ってサインを出している可能性大！
そのなかでも特に肌と関係が深い臓腑は、肺・脾・腎と言われています。
◆肺（はい）：肌に潤いを与える＆バリア機能を守る
◆脾（ひ）：食べたものをうまく吸収して、肌に栄養を届ける
◆腎（じん）：生命力や潤いの源、老化やホルモンバランスとも深く関係
体のいろんな働きが、よい状態の肌を生み出すのにかかわっています。
～肌トラブル別・東洋医学的な見立て一覧～
●吹き出物やニキビ（肝の滞り、胃の熱）
イライラしてたり、便秘だったり、脂っこい食事多めだったりしませんか？
●乾燥、かゆみ（肺や腎の潤い不足（陰虚））
のどが渇きやすかったり、寝汗が多かったり、月経量が少ないなんてことはありませんか？
●くすみ、クマ（血の巡りが悪い（瘀血））
手足の冷え、肩こりで悩んでいたり、生理痛が重いなんてことはありませんか？
「肌が荒れたから、化粧品を変えよう！」
そう思うその前に、体の中に『お疲れサイン』が出ていないか、ちょっと立ち止まってみるのが大事なんです。
美容鍼ってどうなの？スキンケアじゃ届かない「内側」へのアプローチ
鍼灸って、肩こりや腰痛のイメージが強いかもしれませんが、実は美容にもめちゃくちゃ相性がいいんです。
中でも「美容鍼」は、体に刺している鍼よりも細い細い鍼を使って、血液やリンパの流れを促進させます。
期待できる結果として、以下が挙げられます。
●顔色が明るくなる
●肌のハリ・ツヤアップ
●むくみやたるみの予防
●赤みが引いたり、肌荒れの早期改善
などなど…
でも！当院の美容鍼灸では「顔だけ」じゃなくて、全身を整えることをポイントとしています！
～美容鍼＋全身ケアでこんな変化が♪～
たとえば、全身ケアをすることで…
■自律神経が整う → イライラ・不眠が改善、穏やかな気持ちに
■胃腸の調子が整う → 肌への栄養吸収がスムーズに、肌質アップ
■血の巡りが良くなる → くすみ解消＆明るい印象に、見た目が変わる
つまり、肌の表面じゃなくて「肌を育てる土台＝体全体」を整えていく。
これが鍼灸ならではのアプローチなんです！
お悩みQ&Aコーナー
Q：エステや高級コスメとの違いは？
A：エステや化粧品ももちろん素敵なケアですが、鍼灸は「体の内側」にアプローチできるのが強み。
肌が荒れる“根っこ”の原因を見つけてくれるのがポイントです。
どれだけ高いコスメを使っても、受け入れる側である体の調子が悪ければもったいない！
Q：肌荒れと便秘って関係あるの？
A：めちゃくちゃあります！東洋医学では「肺と大腸はペア」と考えます。
便秘が改善すると、肌の調子も落ち着いてくるケースはかなり多いですよ。
なかなか肌荒れが改善しないときは、胃腸の働きにも意識を向けましょう。
Q：どんな人に美容鍼は向いてるの？
A： 特にこんな方にオススメです！
◆何をしていいかわからない、スキンケアジプシーな方
◆肌荒れ＋疲れやストレスも抱えている、いろんなお悩みがある方
◆薬を使うのはちょっと…な自然派な方
…そんな人にこそ、美容鍼はピッタリだと思います♪
肌からのサインを見逃さないで
当院にいらしている方に聞くと、仕事・家事・育児に追われて、自分のこと後回しにしがちな方が多いです。
でも肌って、正直なんです。
睡眠不足やストレス、食生活の乱れ……すべて、肌にサインとして現れます。
だからこそ、 「なんで荒れてるのかな？」って、体の声を聞いてあげることがすごく大事。
鍼灸は、そんな体からの声に寄り添って、内側から整えるサポートをしてくれる頼もしい存在です。
まとめ：肌荒れは『体からのやさしいSOS』かも
肌トラブルをケアする第一歩は、鏡を見ることじゃなくて、自分の心と体に目を向けることかもしれません。
自律神経や免疫の問題、体質改善などは鍼灸治療の得意分野です！
「最近、ちょっと疲れてない？」 「ちゃんと呼吸、できてる？」 「ゆっくり寝てる？」
そんな風に、自分に問いかけてみてくださいね。
次回の後編では、「産後＆育児ママ向けの美容鍼とセルフケア」についてお届けします！
毎日がんばる自分に、ちょっとやさしくなれるヒントをお伝えしますので、どうぞお楽しみに(^^♪
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
当院の治療方針を詳しく知りたい方はしんきゅうコンパスへ！
ネット予約も可能なので、営業時間外でも遠慮なくどうぞ！！