ダイエット時の味方
こんにちは、南千里鍼灸整骨院の小林です。 食事を見直し何か変化を起こしましたか?? 最初の内はなかなか難しいと思います。 今回はぜひ取り入れて頂きたい食材を紹介します。 ・キノコ……
2017.11.09
食欲の秋、どうせ食べるなら
急に寒くなりましたね。 急いで冬布団を出しましたが、昨日今日は朝から体が冷え切ってました。 冷えは万病のもととはよく言ったもので、 風邪や胃腸症状だけでなく、肉離れや捻挫、肩こり腰痛など 冷え……
2017.10.05