セルフ灸のすすめ第２弾！
まだまだ続けておうちでゆったりセルフ灸をしています。
自分でつくったキャンドルに火を灯し
お灸に火をつけ、
じんわり、じんわりと温かくなってくるのをリラックスしながら待ちます。
自分の体調によって、
同じツボでも温かく感じたり、感じなかったりすることがございます。
自分の身体の変化、体調の変化を日々意識することも大事だなと思います。
しばらく続けていると
以前、鍼灸の先生に教えてもらった場所よりも
もっと良いツボの場所が出てきたりと、ツボの場所も変化します。
セルフ灸を続けながら、
定期的にセルフ灸指導を受けた方がおすすめです！
お灸で分からないことがあれば
当院の鍼灸師の先生に相談してみてくださいね🌼
セルフ灸のすすめ第１弾https://www.senri-shinkyuseikotsu.com/?p=922
場所は千里中央駅12番出口を出てすぐ。
豊中市新千里東町１－３－１４６－１ せんちゅうパル北側１階
☎06－6170-2662