-
ストレッチ、エクササイズ腰痛 肩こりこんにちは。 三寒四温の日々が続いています。 ただ単に寒い時よりころころ変わる方がしんどい気がする今日この頃、 あなたはいかがお過ごしでしょうか。 &nbs……
2026.03.09
-
-
ストレッチ、エクササイズこんにちは。 二週間ちょい前、選挙の日の吹雪が夢だったのかと思うほど暖かくなりました。 寒いのはつらいので、暖かい方が良いに決まっているのですが、 変化が急激すぎて少々体に負担が来て……
2026.02.25
-
ストレッチ、エクササイズ疲労について【前回の続き】外出の機会が増える前にここのケアも試してみてください
こんにちは。 ついこの間吹雪みたいな雪の降り方をしたと思えば、 今週末は気温が20度まで上がるそうです。 自律神経がおかしくなる音が聞こえてきそうな今日この頃です……
2026.02.19
-
ストレッチ、エクササイズ
こんにちは。 寒波の影響が大阪にもやってきています。 今週のはじめなんかは南千里に雪が積もっていて驚きました。 気温も氷点下になることがあり、ちょっと迫力のある寒さが続いています。 ……
2026.02.12
-
お知らせストレッチ、エクササイズ体の不調
こんにちは。 相変わらず寒い日が続いています。 北国に比べればなんて事のない寒さなのでしょうが、 やはり寒いというのは単純につらく、ついつい外出をひかえがちになってしまう今日この頃で……
2026.02.05
