重いコートを着る前に、鍛えてほしい肩こり対策
こんにちは。 十月も半ばに入ろうとしていますが、日によっては３０度を超える日も多く、 半袖の人もまだまだ街で見かけます。 一回涼しくなっただけに気候の変化についていけない今日この頃で……
2025.10.10
まだまだ続く暑い夏、エアコン疲れにここをケア
こんにちは。 八月もあっという間に月末になりました。 相変わらず暑い日は続いていますが、ほんの少しだけ夕方の空気に秋の雰囲気を感じます。 とはいえ昼間は到底外出す……
2025.08.28
冷たいものを飲むときに気を付けてほしいこと
こんにちは。 いよいよセミも鳴き始め、空には入道雲が顔を出しています。 早すぎた梅雨明けからしばらくが経ち、やっと夏らしい空気になりました。 子供達は夏休みに入り、町の人通りも雰囲気が変わってきた今日こ……
2025.07.24
傘の差しすぎスマホの見過ぎ 使われ過ぎてるここをケア
こんにちは。 ついに梅雨がやってきます。 雨も降らなきゃ世の中回らないのは分かっていますが、 それでも朝外に出るときに雨が降っていると憂鬱なものです。 &n……
2025.06.12
疲れ果てないための休息をとるタイミング
こんにちは。 5月もいよいよ月末になりました。 先週の蒸し暑さはどこへやら、週明けの雨の降った後は肌寒いくらいでした。 一回洗った薄めの上着をもう一度引っ張りだす羽目になりました。 ……
2025.05.28
お出かけで歩き疲れた足には手軽にできるこの方法を
こんにちは。 過ぎてしまえばゴールデンウィークもあっという間で、 直ぐに日常が戻ってきました。 長い方は11連休あったそうです。 そこまで行くと日常に戻るの……
2025.05.08
