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ストレッチ、エクササイズ体の不調身体の痛みこんにちは。 過ぎてしまえばあっという間のゴールデンウィークからはや十日余り、 祝日のない６月をひかえて世間は通常運転になっています。 急に暑く成ったり雨が降った……
2026.05.18
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腰痛 肩こり身体の痛み季節の変わり目、なぜか増える肩こりについて知っておいてほしい事
こんにちは。 いよいよ春がやってきました。 桜の花も咲き始め、冬の寒さを忘れる日も多くなってきました。 あなたはいかがお過ごしでしょうか。 ……
2026.03.28
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ストレッチ、エクササイズダイエット体の不調体の不調疲労について美容鍼腰痛 肩こり身体の痛み40代以上の女性の更年期による筋力低下が様々な不調につながります
こんにちは！ ヨガ・ピラティスインストラクターの角前です。 40代になってくると、更年期症状が出てき始めますが、 更年期症状の一つに筋肉が衰えてくる症状があります。 これが結構厄介……
2025.12.22
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ストレッチ、エクササイズ身体の痛み急に変わった気候と履物、膝が痛む前にここを鍛えておきましょう
こんにちは。 ついこの間まで夏の気候でしたが、一日二日ですっかり寒くなりました。 街を行く人たちの装いも冬のものになりつつあり、 季節の変化がついに感じられるようになってきています。……
2025.10.23
