南千里鍼灸整骨院公式ブログ

  • 外反母趾予防におすすめのセルフケアについて

    こんにちは。   台風が過ぎ九月になってもまだまだ暑いままですが、   朝晩や時々吹いてくる風がすこしづつ秋の雰囲気を匂わせてくるような気もします。     酷暑や地震や台風、大雨で気の休まる暇のあ……

    2024.09.06

  • いくら暑くてもクーラーの元での半袖短パンは要注意です!

    皆さまこんにちは、とても暑い日が連日続いていますが、いかがお過ごしですか?     風邪もとても流行っていますので、風邪をひいておられる方もいるかもしれません。   夏風邪はとてもしんどいですよね、風邪の方はお大事になさ……

    2024.08.17

  • 夏の不調におすすめの胃のマッサージ

    気付けばもう八月になりました。あけましておめでとうから7か月も多々とはとても思えません。   お盆も近づき休暇のある方は予定も仕上げ段階というところの今日この頃ですが、   あなたはいかがお過ごしでしょうか。   ……

    2024.08.02

  • 40代からの熱中症対策

    今年も暑い夏がやってきましたが、皆さん体調を崩してはいませんか? 大人になると、炎天下にいるわけでもないのに 熱中症になる事があります。 体内の水分量が子供や若者に比べてそもそも少ないので じわじわ汗をかいているだけで、脱水状態を起こしてしまいます。 ……

    2024.07.24

  • 今休むべきかもうひと頑張りするべきか問題について

    気付けば四月も終盤に差し掛かり、公園の桜並木も葉桜どころか深い緑に包まれています。   ついこの間年が明けたのにばかりなのに、もうゴールデンウィークとは正直信じられません。     そんな時間感で活きている中、当院は今月……

    2024.04.26

  • ぎっくり腰、冷やすべきか温めるべきか

    こんにちは、お久しぶりです。     今年の気候はどうもおかしくて体がついて来ませんね。   一旦暖かくなってからまた寒くなるというのは単純に体に堪えます。   底冷えというか芯から冷えてなんとなく……

    2024.02.29