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ストレッチ、エクササイズ運動不足から長距離歩行のギャップ、休みによくあるこの状況の前に一度確認してほしいこと
日に日に暑さが増していっている気がします。 昔は天神祭りの頃が一番暑いなんて言ってた気がしますが、 今年は全くそんなことはないようです。 こういう言い回しはひょっとしたら今はしないのでしょうか。 ……
2026.08.05
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体の不調ひどい暑さになりました。 もはや夏だから外に出ようという時代ではないようです。 朝のニュースでも夏のアクティビティ紹介は控えめで、 もはや不要不急の外出は控えるようにまで言われています。 &nbs……
2026.07.22
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ストレッチ、エクササイズ体の不調飲まずにはいられなかった冷たい飲み物、後の体調のためにこのケアを
こんにちは。 梅雨が明けたと思ったら急に暑くなりました。 日本中で熱中症の被害が出ているそうです。 気候の急激な変化は体にこたえますが、こればかりは人間の力ではどうにもなりません。 ……
2026.07.15
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ストレッチ、エクササイズダイエット
こんにちは。。 気付けば七夕も過ぎ、いよいよ夏が来るようです。 去年よりずいぶん涼しい日が続いていましたが、それもこれまででしょうか。 熱中症や夏バテの対策をそろ……
2026.07.09
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